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dosto aaj hum bat karenge  muli khane ke fayde  in hindi .yani ki muli ke fayde  and  muli ke patto ke fayde and muli khane ke fayde  ke bare me hum bahut kuch janne vale hei.kai logo ko  radish ke benefits in hindi  ke bareme nahi jankari nahi hongi to apke liye radish ke benefits janne me yah blog madad kar sakta hei.  मूली के पते के फायदे हिंदी में ॥  muli ke fayde in hindi/ Benefits of Radish Address in Hindi  दोस्तो आज हम बात करेंगे मूली के पत्ते खाने के फायदे के बारेमे। हम सभी मूली के पत्तो का सेवन करते है लेकिन क्या अपने मूली के पत्तो के स्वस्थ वर्धक फायदे के बारेमें सोचा है। मानो या न मानो लेकिन वास्तव मे मूली के पत्तो में मूली से अधिक पोषक तत्व शामिल होते है। वे ऐसे गुणो से भरे हुए है कि आपको बिमारिओ से दूर रखने में मदद करते है। ये पोषकतत्व से समृद्ध आहार प्रदान करते है और लोनह,  केल्शियम , फोलिक एसिड, विटामिन C ओर फोस्फर्स जैसे कई खनिज् हमारे शरीर में बीमारी से रक्षण देने में जरूरी होते है। क्या आप इन स्वस्थ लाभो के...

मेथीदाने खाने के फायदे। METHIDANE KE FAYDE IN HINDI।। USES OF FENUGREEK  IN HINDI  दोस्तो आज हम बात करेंगे मेथीदाने के बारेमे।मेथी एक बहूत ही मशहूर जड़ीबूटी है। अपने औषधीय गुण के बजह से यह आयुर्वेद में भी कई दवाई बनाने में भी उपयोगी है।यानी कि आयुर्वेदिक दवाओ में भी इसका उपयोग किया जाता है। मेथी में अनेक प्रभाशाली हाइपोन्यूट्रिनियन्स के साथ साथ लोह तत्व ,मेंगेनिज,फोस्फर्स,मेंगेशियं ओर तांबे जैसे खबीज भी उच्च मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन B6 भी पाया जाता हे। मेथी के बीज मे प्रभावी, रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, entimplamant, मधुमय विरोधी ओर एंटी वायरल गुण पाए जाते है। methi khane ke fayde  in hindi          मेथी के बीज का खाने के साथ ही औषधीय प्रयोजनों के लिए भी उपयोग किया जाता है। मेथी के बीज स्वाद में कड़वे ओर खुशबू के लिए जाने जाते है। आप सभी देखते होंगे कि शर्दी में अक्सर गांव में मैथि का उपयोग किया जाता है। यानी कि मेथी स्पेशियलि बनाई जाती है। क्योंकि ये शरीर मे गर्मी लाती है। जिन लोगो को जोड़ो का दर्द है उनके लिए भी ...

 एलोवेरा के 8 फायदे जो आप नही जानते।  YALOVERA KE 8 FAYDE JO AP NHI JANTE. ।।USES OF ELVERA                दोस्तो आज हम बात करेंगे एलोवेरा के ऐसे फायदे के बारेमे जो आप नही जानते होंगे। तो चलो में आपको सबसे पहले एलोवेरा के बारे में थोड़ी जानकारी देता हूं और बाद में हम उसके फायदे के बारेमे बात करेंगे। Yalovera ke fayde in hindi  एलोवेरा  में क्या होता है ?उससे क्या फायदा होता है।            एलोवेरा  को एक बहुत अच्छी औषधि के रूप में जाना जाता है। इसका प्रयोग प्राचीन समय से ही किया जाता है। एलोवेरा  को भारत मे प्राचीन काल मेधृतकुमारी के नाम से जाना है। यह काँटेदार पत्तियों वाला पौधा शरीर को स्वस्थ रखने में काफी सहायक होता है। एलोवेरा में कई प्रकार के प्रोटीन और विटामिन मौजूद होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है।एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट  भी भरपूर मात्रा में आया जाता है जो शरीर की ज्यादातर बीमारियों को ठीक कर देता है। इसे पीने से शरीर प्रतिरोधकता क्षमता और  प...

चीनी के जगह पर गुड़ का प्रयोग करके देखे //chini ke jagah gud ka prayog karke dekhe in hindi                  दोस्तो  हमारे देश मे सबको मीठा बहुत पसंद होता है। इसलिए सभी लोग शुगर का सेवन करते है। कोईभी त्योहार पर भी लोग मीठा खाने का ही पसंद करते है। इसलिए भारत मे आधे से ज्यादा जनसंख्या चीनी खाते है और आपको पता है कि   ये सब मिठाई किस्से बनती है? दोस्तो हम जो मीठा खाते है उसमें शुगर या सेक्रेट का इस्तेमाल  होता है। सेक्रेट तो हमारे शरीर के लिए हानि कारक होता ही है लेकिन आज हम बात करेजे शुगर के बारेमे ओर गुड़ के बारेमे। दोस्तो हम घर पर जो मीठा बनाते है उसमें ज्यादातर शुगर का इस्तेमाल होता है शरीर मे मधुमय जैसी बीमारी को अंजाम देती है। ओर मधुमय जैसी बीमारी हमारे शरीर को अंदर से खत्म करने लगती हे। चीनी खाने से न सिर्फ मधुमय बल्कि हमारे शरीर मे ओर भी बीमारी होती है।       gud khane ke fayde          लेकिन फिर भी कुछ लोग होते है जो मीठा खाने के काफी शौखिन होते है वो चाहकर भी म...

   दूध पीने के अद्भुत फायदे ।।सही समय ।।सही तरीका  || Dudh pine ke fayde ||sahi samay ||sahi tarika। । benefits of milk in hindi                  दोस्तो मात्र दूध एक ऐसी चीज है जो अकेले ही  सम्पूर्ण आहार के बराबर होती है ।इसीलिए  बच्चे को सबसे पहले आहार के रूप में दूध ही दिया जाता है ।क्योंकि दूध के गुण को सही तरीके से देखा जाए तो दूध कोई अमृत से कम नही है ।लेकिन अच्छी से अच्छी चीज का गलत तरीके से इस्तमाल करने से फायदे के बजाय नुकसान हो जाता है। Dudh pine ke fayde        दूध एक ऐसी चीज है जो हमे एनिमल से मिलती है ।और हर वो चीज जो एनिमल से मिलती है उसमें कैमिकल रिएक्शन करने की ट्रेंडसी ज्यादा होती है।इसलिए दूध का गलत तरीके और गलत समय और लेनेसे हमे गैस,खट्टी डकार ,अपचन ,कब्ज ,गले मे जलन और यह तक के स्किन के रोग भी हो सकते है ।इसलिए दूध पीने का सही समय ,सही तरीका ओर किन किन चीज के साथ दूध पीना चाहिए उसकी सही तरीके से जानकारी होना बहुत जरुरी है। तो दोस्तो आज हम ये सारी बाते के बारे मे...

   केला खाने का सही समय  और फायदे ।। kele khane ke fayde or sahi samay                दोस्तो  हमारे लिए केले बहुत ही फायदे मंद होते है लेकिन  वह तब जब हम  सही समय और सही मात्रा में उसका सेवन करे।     तो चलो में आपको बताता हूं कि  कब और कितना केला खाने से केला  हमारे लिए  फायदेमंद साबित हो  सकता  है।     1.       जो लोक वर्कआउट  करते है उस लोको को     वर्कआउट  करने के   बाद  तुरंत केले   खाने चाहिए         जिससे  वर्कआउट के  समय  हमारी  जो  एनर्जी  खत्म   होजाती  है  वो एनर्जी  केले खाने  से  तुरन्त वापस आति है।  यानी  कि केला  तुरंत  ही एनर्जी   प्रदान  करता  है ओर दूसरा  वो लोक जो   वर्कआउट  नही करते है  यानी  कि  जो। लोग  ...

  Today we   will  discusse about benefiysof gram  and what is benefits of blak gram चने खाने से होने वाले बेमिसाल फायदे। ।chane khane ke bemisal fayde         दोस्तो आज हम जानेंगे चने खाने से क्या क्या फायदे होते है । दोस्तो चने को सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि चने में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते है । जैसे कि चने में प्रोटीन , मिनरल , आयरन , फॉफर्स ,एमिनोएसीड, सेरोटोनिन, ट्रेयप्टोफेन ओर बहुत ज्यादा अधिक प्रमाण में विटामिन पाए जाते है ।इस लिए रोज चने खाने से हमैरे शरीर के ज्यादातर रोग दूर हो जाते है और ज्यादातर रोग तो हमसे  दूर ही रहते है। तो अब जानते है चने खाने से होने वाले 13 रोग में फायदा होता है । मूली के पते के फायदे हिंदी में। Benefits of Radish Address in Hindi बालो को सफेद होने से कैसे बचाये? ।।   How to save hair from being white?       वेइट कम करने के 6 आसान तरीके । WEIGHT KAM, KARNE KE 6 ASAN TARIKE// डायाबिटीस के रोगी को क्या खाना चाहिए और क्या नही ?What should e...