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सुबह की धूप ले फायदे।।  Morning sunlight benefits               दोस्तो आज हम बात करेंगे  धूप में बैठने से होने वाले फायदे के बारेमे। यानी की सूर्य की जो अनमोल किराने निकलती है उनको अगर हम ग्रहण करते है तो क्या क्या फायदे हो सकते है। दोस्तो साथ ही आपको इस पोस्ट में हेल्थ से जुड़ी ओर भी जानकारी मिलेगी। दोस्तो क्या आप नही मानते के प्रकृति की हर एक चीज कितनी खूबसूरत है। जैसे की हवा ,पानी ,सूरज की किरणे ,फूल,पत्तिया,फल ,ओर हर वह चीज जो प्रकृति ने बनाई है वह अलग है। जो सबसे खास भी है। subah ki dhup ke fayde in hindi                     लेकिन आज कल की जो genration जो है वो इसे समजती नई है। उनके लिए तो सायन्स के द्वारा बनाया गया गेजेट के अलावा ओर कुछ अच्चा नही होता है। लेकिन दोस्तो ये न भूले की सायन्स ने भी अपने द्वारा उजागर किये इन गेजेट को हेल्थ के लिए हानिकारक करार दिया है। जिस फ़ोन का हम रोजाना प्रयोग करते है उन मेसे निकलने वाली किरणे हमारी आखो , हाथो,यहां तक की हमारी हार्ट के लिए भी नुकसान दायक होती है। इसके अलावा वह सभी उपकरण जो बिजली के प्रयोग से चलते है वह सभी कई ना कई जाकर आ
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BEST IFORMATION ABOUT HOW TO TAKE CARE OF TEETH

BEST INFORMATION  ABOUT TEETH CARE AND GUMS Hello friends how are you? I think  all you are happy and healthy. If you are find information about how to take care of teeth and teeth care , you come on the  right place. Today i know you about teeth information and i will tell about how take care of teeth and about care teeth and gums . So please read full post and after comment on my article. how take care of teeth  Two  mount old then the child takes anything and insert in mouth and ttimes arise teeth in human duration in life. The first time when a child drinks milk, a mean duration six months to two years total 20 teeth come and it's called milky teeth. The child becomes 5-6hen he chews it and in this action his grapes become hard and his start to grow teeth into his upper and down grapes. also read : uses of aloe vera     milky teeth were to fall duration in 5-6 year age and instead of old teeth come new permanent teeth and it's number is  28. Wh

बालो को सफेद होने से कैसे बचाये? ।।how to take care of hair?- JAYKUMAR

बालो को सफेद होने से कैसे बचाये?।।how to take care of hair?  hiii दोस्तो आप सब कैसे हो। मेरे ख्याल से आप सब ठीक ही होंगे। ओर आप हमेशा खुश रहो ऐसी गुजारिश करता हु। तो आज हम बात करेंगे how to take care of hair and how to hair grow । दोस्तो क्या आप की अभी ज्यादा उमर भी नही हुई ओर आप अभी काफी जवान है ओर आपके बाल सफेद होने शरू हो गए है तो ये पोस्ट आपके लिए काफी फायदे मंद साबित हो सकती है। how to take care of hair in Hindi दोस्तो असमय बाल सफेद होने के के सारे कारण होते है दरअसल बालो का सफेद होना बालो की कई समस्या मेसे से एक है।अगर बढ़ती उम्र के साथ बाल सफेद होने लगे तो ये स्वाभाविक बात  है लेकिन अगर आपकी अभी उम्र भी नही हुई ओर आपके बाल सफेद हो गए है तो आपके पूरे व्यक्तित्व का आकर्षण खत्म हो जाता है। ओर आज की ये पोस्ट में आप जानेगे की असमय बाल को सफेद होनेसे कैसे बचाये ओर बहुत कुछ तो ये पूरा आर्टिकल पढ़े। दरसल बालो की जड़ो में पाए जाने वाली सेबेस्टकव नामकी ग्रंथि में  सेमन नामक तेलीय तत्व निकलता है जिससे बालो का रंग निर्धारित होता है। यही तत्व बालो को पाषाण भी देता है ओर यही ग्रंथि का कम हो

मूली के पते के फायदे हिंदी में ॥ muli ke fayde in hindi/ Benefits of Radish Address in Hindi

dosto aaj hum bat karenge  muli khane ke fayde  in hindi .yani ki muli ke fayde  and  muli ke patto ke fayde and muli khane ke fayde  ke bare me hum bahut kuch janne vale hei.kai logo ko  radish ke benefits in hindi  ke bareme nahi jankari nahi hongi to apke liye radish ke benefits janne me yah blog madad kar sakta hei.  मूली के पते के फायदे हिंदी में ॥  muli ke fayde in hindi/ Benefits of Radish Address in Hindi  दोस्तो आज हम बात करेंगे मूली के पत्ते खाने के फायदे के बारेमे। हम सभी मूली के पत्तो का सेवन करते है लेकिन क्या अपने मूली के पत्तो के स्वस्थ वर्धक फायदे के बारेमें सोचा है। मानो या न मानो लेकिन वास्तव मे मूली के पत्तो में मूली से अधिक पोषक तत्व शामिल होते है। वे ऐसे गुणो से भरे हुए है कि आपको बिमारिओ से दूर रखने में मदद करते है। ये पोषकतत्व से समृद्ध आहार प्रदान करते है और लोनह,  केल्शियम , फोलिक एसिड, विटामिन C ओर फोस्फर्स जैसे कई खनिज् हमारे शरीर में बीमारी से रक्षण देने में जरूरी होते है। क्या आप इन स्वस्थ लाभो के बारे में जानना चाहेंगे? तो आइये हम जाने इसके फायदे के

मेथीदाने खाने के फायदे। METHIDANE KE FAYDE IN HINDI।। USES OF FENUGREEK IN HINDI

मेथीदाने खाने के फायदे। METHIDANE KE FAYDE IN HINDI।। USES OF FENUGREEK  IN HINDI  दोस्तो आज हम बात करेंगे मेथीदाने के बारेमे।मेथी एक बहूत ही मशहूर जड़ीबूटी है। अपने औषधीय गुण के बजह से यह आयुर्वेद में भी कई दवाई बनाने में भी उपयोगी है।यानी कि आयुर्वेदिक दवाओ में भी इसका उपयोग किया जाता है। मेथी में अनेक प्रभाशाली हाइपोन्यूट्रिनियन्स के साथ साथ लोह तत्व ,मेंगेनिज,फोस्फर्स,मेंगेशियं ओर तांबे जैसे खबीज भी उच्च मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन B6 भी पाया जाता हे। मेथी के बीज मे प्रभावी, रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, entimplamant, मधुमय विरोधी ओर एंटी वायरल गुण पाए जाते है। methi khane ke fayde  in hindi          मेथी के बीज का खाने के साथ ही औषधीय प्रयोजनों के लिए भी उपयोग किया जाता है। मेथी के बीज स्वाद में कड़वे ओर खुशबू के लिए जाने जाते है। आप सभी देखते होंगे कि शर्दी में अक्सर गांव में मैथि का उपयोग किया जाता है। यानी कि मेथी स्पेशियलि बनाई जाती है। क्योंकि ये शरीर मे गर्मी लाती है। जिन लोगो को जोड़ो का दर्द है उनके लिए भी यह बहुत ही फायदे मंद है। Methi khane ke

डायाबिटीस के रोगी को क्या खाना चाहिए और क्या नही ?What should eat the diabetic patient and what not?

डायाबिटीस के रोगी को क्या खाना चाहिए और क्या नही ?What should eat the diabetic patient and what not? शुगर में क्या खाना चाहिए? दोस्तो डायाबिटीस के मरीजो को अपनी सेहत को लेकर बहुत ही ध्यान देना पदता है। जिससे  के क्या  खाना चाहिए ।जिससे उसकी डायाबिटीस की बीमारी में ज्यादा से ज्यादा फायदा हो। लेकिन अगर वह कुछ भी खा ले और कुछ भी पी ले बिना जाने के उसमे कितना शुगर ओर कितना कार्बोहाइड्रेट है। तो डायाबिटीस में वह बहुत ही नुकसान कर सकता हे।  दोस्तो डायाबिटीस कोई खतरनाक बीमारी नई है लेकिन डायाबिटीस के बाद होने वाली ओर बीमारी खतरनाक होती है। डायाबिटीस  होने के बाद हमारा शरीर बीमरिओ का घर बन जाता है। तो डायाबिटीस को जड़ से खत्म करने के लिए सिर्फ दवाई ही काफी नही होती बल्कि उसके साथ अच्छा आहार लेना भी जरूरी है। What should eat the diabetic patient and what not?  तो चलिए डायाबिटीस के रोगी को क्या खाना चाइये ओर क्या नही खाना चाहिए। डायबिटीस को जड से खत्म कारने वाली 10 चीजे।।DAYABITIS KO JAD SE KHATM KARNE VALI 10 CHIJE।। HOW TO REMUVE DIYABITIS . क्या खाना चाहिए ? 1. हरि पत्तेदार सब्

डायबिटीस को जड से खत्म कारने वाली 10 चीजे।।DAYABITIS KO JAD SE KHATM KARNE VALI 10 CHIJE।। HOW TO REMUVE DIYABITIS ।।

 डायबिटीस को जड से खत्म कारने वाली 10 चीजे।।DAYABITIS KO JAD SE KHATM KARNE VALI 10 CHIJE।। HOW TO REMOVE DIABETES ।।             दोस्तो आजकल हमारे देश मे डायबिटीस की बीमारी बहुत ज्यादा रंग दिखा रही है। डायबिटीस को कैसे मिटाया जाता है उसके बारे में कई लोगो को मालूम होगा लेकिन अगर उन चीजों को कैसे ओर कब यूज़ करना है उसके बारेमे अगर जानकारी न हो तो वह  चीजे डायबिटीस पर अपनी खास असर नही दिखा पाती। मानसिक तनाव , मोटापा ,खान पान में ध्यान न देना और कम वर्कआउट के बजह से हमारे देश मे दिन पर दिन कई बीमारी का खतरा बढ़ता जा रहा है। और कई अनचाही बीमारी हो जाती है। इसमेंसे सबसे बड़ी बीमारी है डायबिटीस। diabetes ko kese thik kare in hindi         ओर आज के समय मे डायबिटीस हमारे देश मे एक आम बात बन गय है। और भारत मे इस बीमारी से पीड़ित लोग शायद 5000000 है। कहा जाता है कि डायबिटीस पीढीदर पीढ़ी चलने वाली बीमारी है। अगर हमारे परिवार में किसी को पहलेसे ही डायबिटीस है तो किसी ओर को भी डायबिटीस होने की संभावना होती है। लेकिन अगर आप भी बहुत ज्यादा मीठा खाते है ,बहुत ही हेवी खाना खाते है उसके बाद भी आपक