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 एलोवेरा के 8 फायदे जो आप नही जानते।  YALOVERA KE 8 FAYDE JO AP NHI JANTE. ।।USES OF ELVERA                दोस्तो आज हम बात करेंगे एलोवेरा के ऐसे फायदे के बारेमे जो आप नही जानते होंगे। तो चलो में आपको सबसे पहले एलोवेरा के बारे में थोड़ी जानकारी देता हूं और बाद में हम उसके फायदे के बारेमे बात करेंगे। Yalovera ke fayde in hindi  एलोवेरा  में क्या होता है ?उससे क्या फायदा होता है।            एलोवेरा  को एक बहुत अच्छी औषधि के रूप में जाना जाता है। इसका प्रयोग प्राचीन समय से ही किया जाता है। एलोवेरा  को भारत मे प्राचीन काल मेधृतकुमारी के नाम से जाना है। यह काँटेदार पत्तियों वाला पौधा शरीर को स्वस्थ रखने में काफी सहायक होता है। एलोवेरा में कई प्रकार के प्रोटीन और विटामिन मौजूद होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है।एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट  भी भरपूर मात्रा में आया जाता है जो शरीर की ज्यादातर बीमारियों को ठीक कर देता है। इसे पीने से शरीर प्रतिरोधकता क्षमता और  प...

वेइट कम करने के 6 आसान तरीके । WEIGHT KAM  KARNE KE 6 ASAN TARIKE//                दोस्तो हम मेसे कितने ऐसे लोग है जो अपना वजन तो कम करना चाहते है लेकिन उनके पास टाइम ही नही है या उनके पास अच्छे डाइट प्लान को फॉलो करने का कोई इरादा न हो। या फिर वो पूरा दिन सब अच्छा ओर टेस्टी ही खाना चाहते है ।बाद में उनके खाने के पर कोई कंट्रोल नही होता ।या तो ऐसे लोग भी होते है जो पूरा दिन काम करते है और उसको कुछ हेल्थी फ़ूड बनाने का समय ही नही मिलता। या फिर पूरा दिन घर के बाहर रहते है और अपना वजन कम करने का टाइम ही नही मिलता। WEIGHT LOSS KARNE KE ASAN TARIKE           क्या आप भी ऐसे चक्रव्यूह में फसे है तो आप के लोए ये जानकारी फायदेमंद हो सकती है।  आज हम सुबह की ऐसी 6 आदत के बारे में बात करेंगे जिससे आप अपना वजन कम कर सकते है। दोस्तो आप सिर्फ सुबह की ये 6 आदत से ही अपना वजन कम कर सकते है साथ मे आप का रूटीन भी मेंटेन होगा,अलकी प्रोडक्टिविटी ओर बढा देंगी ,आपकी सेहत को ओर ज्यादा बढ़िया कर देंगी,अलकी इम्युनिटी भी बढ़ाएंगी जि...

चीनी के जगह पर गुड़ का प्रयोग करके देखे //chini ke jagah gud ka prayog karke dekhe in hindi                  दोस्तो  हमारे देश मे सबको मीठा बहुत पसंद होता है। इसलिए सभी लोग शुगर का सेवन करते है। कोईभी त्योहार पर भी लोग मीठा खाने का ही पसंद करते है। इसलिए भारत मे आधे से ज्यादा जनसंख्या चीनी खाते है और आपको पता है कि   ये सब मिठाई किस्से बनती है? दोस्तो हम जो मीठा खाते है उसमें शुगर या सेक्रेट का इस्तेमाल  होता है। सेक्रेट तो हमारे शरीर के लिए हानि कारक होता ही है लेकिन आज हम बात करेजे शुगर के बारेमे ओर गुड़ के बारेमे। दोस्तो हम घर पर जो मीठा बनाते है उसमें ज्यादातर शुगर का इस्तेमाल होता है शरीर मे मधुमय जैसी बीमारी को अंजाम देती है। ओर मधुमय जैसी बीमारी हमारे शरीर को अंदर से खत्म करने लगती हे। चीनी खाने से न सिर्फ मधुमय बल्कि हमारे शरीर मे ओर भी बीमारी होती है।       gud khane ke fayde          लेकिन फिर भी कुछ लोग होते है जो मीठा खाने के काफी शौखिन होते है वो चाहकर भी म...

थाइराइड रोग क्या है और इस रोग को कैसे मिटाये जाए। थाइराइड  कैसे होता है?||thairaid rog kya he or es rog ko kese mitaye? thairaid kese hota he ?              दोस्तो थाइराइड एक गले की ग्रंथि है। जिससे थायरोक्सिन हॉर्मोन  बनाता है लेकिन जब इसका संतुलन बिगड़ जाता हैं तब ये एक रोग बन जाता है। जब येहॉर्मोन काम बनते है तंब मेटाबालिज्म रेट काफी बढ़ जाता है जोसकी बजह से हमारे शरीर मे ऊर्जा जल्दी खत्म हो जाती है।                ओर   जब ये  हॉर्मोन  अधिक  बनता है तब मेटाबालिज्म रेत काफी धीरे हो जाता है। जिस बजह से शरीर मे ऊर्जा कम बनती है। जिसकी बजह से कम चुस्ती ,थकान बढ़ाने लगती है ।वैसे तो थाइराइड का रॉग महिला और पुरुष मेसे किसी को भी हो सकता है लेकिन महिला को ये रोग ज्यादा मात्रा में होता है। इसके उपचार के लिए लोग कई प्रकार की दवा का उपयोग करते है ।अगर आप थाइराइड को जड़ से खत्म  करना चाहते है तो ओर उसके उओए जनना चाहते है तो ये पोस्ट अपक्के लिए काफी जरूरी हो सकती है। Thairaid rog...

   दूध पीने के अद्भुत फायदे ।।सही समय ।।सही तरीका  || Dudh pine ke fayde ||sahi samay ||sahi tarika। । benefits of milk in hindi                  दोस्तो मात्र दूध एक ऐसी चीज है जो अकेले ही  सम्पूर्ण आहार के बराबर होती है ।इसीलिए  बच्चे को सबसे पहले आहार के रूप में दूध ही दिया जाता है ।क्योंकि दूध के गुण को सही तरीके से देखा जाए तो दूध कोई अमृत से कम नही है ।लेकिन अच्छी से अच्छी चीज का गलत तरीके से इस्तमाल करने से फायदे के बजाय नुकसान हो जाता है। Dudh pine ke fayde        दूध एक ऐसी चीज है जो हमे एनिमल से मिलती है ।और हर वो चीज जो एनिमल से मिलती है उसमें कैमिकल रिएक्शन करने की ट्रेंडसी ज्यादा होती है।इसलिए दूध का गलत तरीके और गलत समय और लेनेसे हमे गैस,खट्टी डकार ,अपचन ,कब्ज ,गले मे जलन और यह तक के स्किन के रोग भी हो सकते है ।इसलिए दूध पीने का सही समय ,सही तरीका ओर किन किन चीज के साथ दूध पीना चाहिए उसकी सही तरीके से जानकारी होना बहुत जरुरी है। तो दोस्तो आज हम ये सारी बाते के बारे मे...

     चाय  पीने से होने वाले नुकसान ओर उससे बचने के करिके।।chay pine se hone vale nuksan or usse bachane ke tarike                 दोस्तों आप दुनिया के किसी भी कोने में चले  जाइये  आपको  चाय तो मिल ही जायेगी । पहली बात  तो  ये है कि जो चीज  कभी किसी  इंडियन ने टेस्ट  भी नही  की थी  वो चीज आज हर घर का हिस्सा  बन गया है। चाय में पाये जाने वाले केफ़िन हमारे शरीर मे  नर्वस सिस्टम को उत्तेजित  कर हमें ताजगी देती है हमारीथकान दूर  होती है। जो केवल थोड़े समय के  लिए काम करती है  ओर जैसे ही इंसान  का एनर्जी लेवल थोड़ा भी कम  होने लगता है वोह फिर एक कप चाय लेता है ऐसे करते करते नजाने  वो कितने कप चाय पी लेता है ।फिर धीरे धीरे वो चाय के बिना काम ही नही कर सकता उसके दिमाग को चाय के बिना कुछ भी करना ही नही चाहता ।अब नशा चाहे शराब का हो या चाय नशा तो नशा होता है। Chay ke nuksan         चाय पीना ठीक है या नही ये तो ए...

   केला खाने का सही समय  और फायदे ।। kele khane ke fayde or sahi samay                दोस्तो  हमारे लिए केले बहुत ही फायदे मंद होते है लेकिन  वह तब जब हम  सही समय और सही मात्रा में उसका सेवन करे।     तो चलो में आपको बताता हूं कि  कब और कितना केला खाने से केला  हमारे लिए  फायदेमंद साबित हो  सकता  है।     1.       जो लोक वर्कआउट  करते है उस लोको को     वर्कआउट  करने के   बाद  तुरंत केले   खाने चाहिए         जिससे  वर्कआउट के  समय  हमारी  जो  एनर्जी  खत्म   होजाती  है  वो एनर्जी  केले खाने  से  तुरन्त वापस आति है।  यानी  कि केला  तुरंत  ही एनर्जी   प्रदान  करता  है ओर दूसरा  वो लोक जो   वर्कआउट  नही करते है  यानी  कि  जो। लोग  ...